体に優しいオーガニックのクラッカーなら「有機クリスプブレッド・ガーリック」がおすすめ。
ちょっと小腹が空いた時につまんだり、ディップにつけたりチーズをのせておつまみにもぴったり！
北欧で昔から食べられている伝統的なおすすめクラッカーを紹介します。
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目次
オーガニッククラッカー「有機クリスプブレッド」
こんにちは、体に良さそうなものを見つけるとすぐに試したくなる、健康オタクです。
この記事では、すべて有機（オーガニック）な原料からできたヘルシーで美味しいクラッカーをご紹介します。
購入したお店は、神戸「御影クラッセ」の中にある「オーガニック・ワン」というオーガニックや健康食品を多く取り扱うお店です。
ネット販売もしているので、お近くに取り扱うお店がなくても購入可能です。
有機クリスプブレッドの原材料・カロリー
裏面パッケージ
まずはじめに有機クリスプブレッド・ガーリックの原材料をチェック。
有機全粒粉・有機全粒ライ麦・有機オーツ・有機ゴマ・食塩・有機ライ麦芽・有機にんにく・有機たまねぎ・有機パプリカ・有機チャイブ・有機タイム・有機バジル
見事にすべて有機材料を使用しています。
全粒粉を中心に、オーツ麦やゴマなど食物繊維を多く含む材料が使われていました。
次に有機クリスプブレッド・ガーリックのカロリー・栄養バランスをチェック。
＜１００gあたりの栄養成分＞
| カロリー | ３９０kcal |
| たんぱく質 | 1５g |
| 脂質 | ７g |
| 炭水化物 | ６０．３g |
| 食物繊維 | １３g |
| 食塩相当量 | １．１g |
食物繊維が豊富に含まれているのが特徴ですね。
またノンオイルなので酸化しにくく、ヘルシーなクラッカーです。
ちなみに、１袋に１５０gのクラッカーが入っています。
ということは、１袋あたりのカロリーは５８５kcal、炭水化物は９０．５gです。
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オーガニッククラッカー 有機クリスプブレッドを食べてみました。
袋からだしてみました。
クラッカーといっても、一般的に想像するものよりもかなり小さめです。
定番ナビスコのクラッカーに比べると一枚の大きさは半分以下くらいのサイズです。
硬めでクリスピーな食感で、味は無味に近いといってもいいくらい塩分は控えめです。
ガーリックと商品名についていますが、そこまで強いガーリックの風味は感じません。
言われなければ気づかないかもしれないくらい。
ガーリックの強い風味を期待して購入すると少し物足りなく感じると思います。
１５０g入りと結構多めので一回に食べきれる量ではありません。
開封後は、乾燥材と一緒に瓶やタッパーなど密閉容器で保存するのがおすすめです。
有機クリスプブレッドのおすすめの食べ方
シンプルで素朴な味の有機クリスプブレッドは、甘い系・食事系どちらのトッピングにも合わせやすいクラッカーです。
おすすめの食べ方①
ジャムやフルーツスプレッドをのせてカナッペとして食べる。
▼おすすめフルーツスプレッド▼
- 砂糖不使用
- 有機原料のみで作られたフルーツスプレッド
- イタリア原産
イタリアのメーカー「フィオールディフルッタ」のフルーツスプレッドです。
砂糖不使用でフルーツならではのフレッシュな甘みが味わえるのが特徴です。
クラッカーに少しのせてたべると、ヘルシーなスイーツとして楽しめます。
私のおすすめはこのアプリコットですがこれ以外にも、ベリーミックスやピーチ、レモンなど数種類が展開されています。
おすすめの食べ方②
ワインなどお酒を飲むときにヘルシーなおつまみとしてもおすすめなのが有機クリスプブレッドです。
チーズや生ハム、パテなどをのせてピンチョス風に食べるのも美味しいです。
私は、青カビチーズやカマンベールなどをのせて食べるのがお気に入りです。
またパテなどのディップをつけるのにも、有機クリスプブレッドは便利。
パテをのせて食べると、ワインがかなり進んでしまう美味しいおつまみに変身です。
おすすめの食べ方③
素朴な味だからこそ、おすすめなのがサラダやスープ類のトッピングとして使う事。
細かく砕いてサラダにトッピングしたり、クルトンの代わりとしてミネストローネやクラムチャウダーなどのスープに使用するのもおすすめです。
クルトンに比べ、有機クリスプブレッドはノンフライでヘルシー。
ダイエット中の人にも嬉しいトッピング材料になってくれます。
ほかにも、メキシコ料理の定番ナチョスにも有機クリスプブレッドはおすすめです。
トルティーヤの代わりに使うことでカロリーダウンも可能ですよ！
オーガニックなクラッカー「有機クリスプブレッド」がおすすめ
ノンフライで有機材料だけで出来たクラッカー「有機クリスプブレッド」は、ちょっとお腹が減ったときにそのまま食べたり、チーズや生ハムなどと一緒にヘルシーなおつまみとして食べたりと常備していると何かと便利です。
そのままでも、カリッと香ばしい食感・風味が楽しめるので、私はちょっと小腹が空いた時なんかによくぽりぽりと食べたりすることも。
ヘルシーなクラッカーをお探しの方にはおすすめです。
以上、「有機クリスプブレッド・ガーリック」の購入レビューでした。
今回は紹介したのはガーリック味。
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