スクワットが続かない？簡単に続けるためのコツ

2018.03.07 akko2

と意気込んでも３日後にはと三日坊主になりがちになっていませんか？私もそんなズボラなタイプなのです。がん、…

オーガニックのフルーツバーを食べてみました。

2018.03.02 akko2

ダイエット中でも罪悪感がなく食べられる甘いものって？そんな時には、Lubsのオーガニックフルーツバーがおすす…

2018.02.26 akko2

オーガニック大国であるドイツで見つけたオーガニックプロテインパスタ。低糖質・高たんぱく質な商品で、ダイエット…

2018.02.21 akko2

ライスケーキとは、海外で大人気のヘルシーでグルテンフリー食品です。低脂質・低カロリーということで、ダイエット…

2018.02.09 akko2

「ダイエット中でカロリーが気になるので、サラダはノンオイルドレッシングで食べています」「サラダを食べる時は市…

2018.02.16 akko2

「お腹減った・・でもランチまで２時間ある。」こんな時ってどうしますか？お菓子を食べちゃう。早弁しちゃう。…

2018.02.15 akko2

今日は、パン好きな私が語る「食べない方がいいパン」のお話です。コンビニの菓子パンが大好き。厚切りトーストに…

2018.02.14 akko2

ドイツはオーガニック製品やベジタリアンやビーガン向けの食品が豊富な国。ふつうのスーパーマーケットに行っても、…

2018.02.13 akko2

デコルテ・首のケアはしっかり出来ていますか？こんにちは、美意識高め中のAKKOです。フェイスケアと同じくら…

2018.02.11 akko2

海外モデルやセレブから大人気の「ナッツミルク」を知っていますか？ナッツミルクは、乳製品を一切使わずナッツが原…