LILINAのノンシリコンシャンプーは香り＆洗い心地抜群

2018.05.15 akko2

私の髪の毛の悩みは、猫っ毛で直毛すぎるところ。小さい頃から、ふんわりボリュームのあるトップや、くるんとした癖…

ずぼらな人でもスクワットを毎日続けるコツ

2018.03.07 akko2

「筋トレは、しんどくて毎日続かない」こんなずぼらな人でも、スクワットを毎日続けるコツがあります。代表的な筋…

2018.03.02 akko2

ダイエット中でも罪悪感がなく食べられる甘いものって？そんな時には、Lubsのオーガニックフルーツバーがおすす…

2018.02.26 akko2

オーガニック大国であるドイツで見つけたオーガニックプロテインパスタ。低糖質・高たんぱく質な商品で、ダイエット…

2018.02.21 akko2

ライスケーキとは、海外で大人気のヘルシーでグルテンフリーな食べ物。低脂質・低カロリーということでダイエット中…

2018.02.09 akko2

「サラダを食べる時は、ドレッシングをかけて食べる。」多くの方がそうだと思います。でも、美容・健康のためには…

2018.02.16 akko2

「お腹減った・・でもランチまで２時間ある。」こんな時ってどうしますか？お菓子を食べちゃう。早弁しちゃう。…

2018.02.15 akko2

今日は、パン好きな私が語る「食べない方がいいパン」のお話です。コンビニの菓子パンが大好き。厚切りトーストに…

2018.02.14 akko2

ドイツはオーガニック製品やベジタリアンやビーガン向けの食品が豊富な国。ふつうのスーパーマーケットに行っても、…

2018.02.13 akko2

デコルテ・首のケアはしっかり出来ていますか？こんにちは、美意識高め中のAKKOです。フェイスケアと同じくら…