【続かない人へ】スクワットを毎日継続するコツ

2018.03.07 akko2

と意気込んでも３日後にはと三日坊主を繰り返してきた私。ですが、最近はちょっとした工夫で毎日スクワットを1ヶ…

オーガニックのフルーツバーを食べてみました。

2018.03.02 akko2

ダイエット中でも罪悪感がなく食べられる甘いものって？そんな時には、Lubsのオーガニックフルーツバーがおすす…

2018.02.26 akko2

オーガニック大国であるドイツで見つけたオーガニックプロテインパスタ。低糖質・高たんぱく質な商品で、ダイエット…

2018.02.21 akko2

お米で出来た低カロリー低脂質なグルテンフリー食品です。海外ではダイエット中にも人気な食べ物。そんなライスケ…

2018.02.09 akko2

「ダイエット中でカロリーが気になるので、サラダはノンオイルドレッシングで食べています」「サラダを食べる時は市…

2018.02.16 akko2

ダイエット中の大敵が「無駄な空腹感」。間食はしたくないけど、何か食べたい、お腹が減ったって時ありますよね。 …

2018.02.15 akko2

今日は、パン好きな私が語る「食べない方がいいパン」のお話です。コンビニの菓子パンが大好き。厚切りトーストに…

2018.02.14 akko2

ドイツはオーガニック製品やベジタリアンやビーガン向けの食品が豊富な国。ふつうのスーパーマーケットに行っても、…

2018.02.13 akko2

デコルテ・首のケアはしっかり出来ていますか？こんにちは、美意識高め中のAKKOです。フェイスケアと同じくら…

2018.02.11 akko2

海外モデルやセレブから大人気の「ナッツミルク」を知っていますか？ナッツミルクは、乳製品を一切使わずナッツが原…