ドイツはオーガニック製品やベジタリアンやビーガン向けの食品が豊富な国。 ふつうのスーパーマーケットに行っても、品揃えの多さにびっくりします。 今日はそんなドイツのスーパーマーケットで見つけた「プロテインバー」を食べてみま…

デコルテ・首のケアはしっかり出来ていますか？ こんにちは、美意識高め中のAKKOです。 フェイスケアと同じくらい、毎日しっかりとケアしておきたいのがデコルテ・首の部分。 ついつい手抜きになりがちな部分ですが、首は顔以上に…

毎日、どんな朝ごはんを食べていますか？ しっかりタンパク質はとれていますか？ 1日のはじまりをバランスのとれた朝食でスタートするのは、健康的なライフスタイルを送るためにはとっても重要で大切なこと。 今日は朝ごはんLOVE…

もともと食べても太らない体質の人は、置いといて…。 食べたらしっかりその分は太る、言えば正直な体な私。 「細いのにたくさん食べるね」 とよく言われます。 （１５８cm４５〜４６kgです。 実際細いかどうかはお任せします。…

きれいな肌を目指す人に、美肌効果が高いレーザーフェイシャルがおすすめです。 普段のスキンケアはごくごくシンプルに。（そしてお金をかけない。） その分、スペシャルケア・ご褒美として、定的的にレーザーフェイシャルを施術するこ…